Yulaflı chia puding

Malzemeler:

1 su bardağı yarım yağlı diyet süt

1.5 yemek kaşığı yulaf ezmesi

3 yemek kaşığı chia tohumu

1 tatlı kaşığı bal

1 çay kaşığı tarçın

Muz

Hazırlanışı:

Derin bir kasede diyet süt, tarçın, yulaf ezmesi ve chia tohumunu 5 dakika aralıklarla yarım saat karıştırıp bir gece buzdolabında bekletin. Ertesi gün chia tohumu jel kıvamı alınca bal ekleyip karıştırın. Yulaf ve muz dilimleriyle süsleyip servis yapın.