Yulaflı chia puding

by Zeynep Betul Korkmaz

Malzemeler:

1 su bardağı yarım yağlı diyet süt

1.5 yemek kaşığı yulaf ezmesi

3 yemek kaşığı chia tohumu

1 tatlı kaşığı bal

1 çay kaşığı tarçın

Muz

 

Hazırlanışı:

Derin bir kasede diyet süt, tarçın, yulaf ezmesi ve chia tohumunu 5 dakika aralıklarla yarım saat karıştırıp bir gece buzdolabında bekletin. Ertesi gün chia tohumu jel kıvamı alınca bal ekleyip karıştırın. Yulaf ve muz dilimleriyle süsleyip servis yapın.

Bunlar da hoşunuza gidebilir

Yorum Yazın

Secured By miniOrange