Unsuz, Şekersiz Masum Brownie

by selenay

Eğer diyet yapıyorsanız veya kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız, bu tarifimiz size gelsin! İçerisinde rafine şeker veya un bulunmayan brownie’miz ile gönül rahatlığıyla diyet yapabilirsiniz!

Unsuz, Şekersiz Masum Brownie

Malzemeler:

425 gr Meksika fasulyesi

100 gr yumurta (ortalama 2 tane)

55 gram hindistancevizi yağı

2 çay kaşığı Vanilya aroması

2 yemek kaşığı granül ya da filtre kahve

60 gr kakao tozu

Yarım çay kaşığı karbonat

Yarım çay kaşığı tuz

165 gr hurma

Damla çikolata (tercihe bağlı)

10-12 adet çekirdeği çıkarılmış vişne

Yapılışı

Fırını 160 dereceye ayarlayın. Kare kalıba yağlı kâğıt serin.

Süzülmüş fasulyeleri hurmayla birlikte püre haline getirin. İçine yumurtayı, eritilmiş hindistancevizi yağını, vanilya ve kahveyi ekleyin. Pürüzsüz kıvama gelene kadar çırpın. Kakao tozu ve tuz ekleyerek hepsini karıştırın. En son vişneleri ekleyip çok az karıştırın. Kalıba dökün ve  25 dakika pişirdikten sonra soğuması için bırakın. Üzerine taze mevsim meyveleri koyarak servis edebilirsiniz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir

Yorum Yazın

Secured By miniOrange