Haberler

Vitamin deposu içecekler

Kış aylarında bağışıklığımızı güçlendirmek ve hastalanmamak için yapmamız gereken en önemli şey, iyi beslenmek. Yediklerimize olduğu kadar içtiklerimize de özen gösterir, en sağlıklı içecekleri tercih edersek kışı hastalanmadan atlatabiliriz. İşte gün içinde size enerji verecek ve vitamin depolamanızı sağlayacak lezzetli içecekler. Sabah kahvaltısında bir de bu kokteyllerden birini denemeye ne dersiniz?

Touch down

Malzemeler:

250 gr yeşil elma

150 gr salatalık

40 gr roka

30 gr maydanoz

5 gr zencefil

5 gr ananas

Garnitürler:

Soyulmuş salatalık

Taç maydanoz

Yapılışı:

Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirip bardağa aktarın. Soğuk içmeyi tercih ederseniz buz da ekleyebilirsiniz.

Tree for all

Malzemeler:

20 cl limonata

30 gr çilek

90 gr muz

Garnitürler:

Taze çilek, taç nane

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blender’dan geçirin. Bardağa alıp dilerseniz buzla ve garnitürlerle süsleyerek servis edebilirsiniz.

Antioksidan

Malzemeler:

5 cl sweet&sour

20 gr lime

1 dal taze kekik

Yarım çay kaşığı toz zerdeçal

10 gr zencefil

10 cl gazoz

Garnitürler:

lime (daire şeklinde kesilmiş)

Dal taze kekik

Yapılışı:

Gazoz hariç tüm malzemeleri buz ekleyerek shaker’a koyun ve iyice çalkalayın. Süzerek servis bardağına alın. Üzerine gazozu ekleyip garnitürlerle servise hazır edin.

Almond dream

Malzemeler:

90 gr vanilyalı dondurma

3 cl limon

6 adet badem

3 cl acıbadem şurubu

1 gr toz tarçın

8 cl süt

Garnitürler:

15 gr marşmelov

Toz tarçın

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blender’dan geçirdikten sonra ayaklı cam bir bardağa alın. Üzerine marşmelov ve toz tarçın ekleyin. Pürmüzle hafifçe yaktıktan sonra servise hazırlayın.

Red berry sangria

Malzemeler:

20 cl berry punch çayı

5 cl biberiye ve kakule şurup

15 cl kırmızı elma

15 cl çilek

15 cl portakal

garnitürler:

Soyulmuş portakal

Taç nane

Kabuk tarçın

Yapılışı:

Berry punch, biberiye ve kakule şurubu ile meyve küplerini bardağınıza aktarın. Bu ferahlatan içeceği yaz aylarında hazırlarken buz parçacıkları da ekleyebilirsiniz.

Tarifler Emir Can Canatar Gasto Executive Chef

Fotoğraflar Başak Okşak

Önceki yazıSonraki yazı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir