Şifa kaynağı çorba

by Basak Oksak

Çorba, yaz-kış vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılamasına yardımcı oluyor. Sıvı bir gıda olduğu için günlük almamız gereken sıvı ihtiyacımızı karşılamada yardımcı oluyor. İçine çeşit çeşit sebze koyarak blender’dan geçirip tüketebileceğiniz gibi, bulgur, nohut gibi bakliyatlarla da besin değerini zenginleştirebileceğiniz çorbalar hem size vitamin ve mineral bakımından her türlü desteği sağlıyor hem de bunu yaparken düşük kalorisiyle kışın hareketsizlik nedeniyle artan kilo alma eğilimine karşı vücudunuzu koruyor. Özellikle hasta olduğumuzda ya da hastalığın geldiğini hissettiğimiz dönemlerde bol limonlu tavuk çorbası hem boğaz ağrısını yumuşatıyor hem de vücudunuzun hastalığa karşı direnç kazanmasına yardımcı oluyor.

Bunlar da hoşunuza gidebilir

Yorum Yazın

Secured By miniOrange