Rahat sindirim için düzenli su tüketin

by Basak Oksak

Yeterli miktarda su içmenin boşaltım ve sindirim sistemi için  son derece faydalı olduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit konuyla ilgili şu bilgileri verdi: “Hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık toplumumuzda sıklıkla görülen, kişilerin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen ve endişeye neden olan sağlık problemlerinin başında geliyor. Su, vücudu temizleyip güçlendirirken aynı zamanda sindirim sisteminin de rahatlamasını sağlıyor. Bağırsaklarımızın hızlı ya da yavaş çalışmasının önüne geçmek, sağlıklı bir şekilde fonksiyonlarını devam ettirmesini sağlamak için düzenli su alımına dikkat etmeliyiz.”

Bunlar da hoşunuza gidebilir

Yorum Yazın

Secured By miniOrange