Türkiye’nin en büyük süt ve süt ürünleri kuruluşlarından Teksüt, yaz döneminin sıcak havalarında tüketicileri sağlıklı serinlik için ayranı tercih etmeye çağırdı. …
Kahvaltı hakkında bilmeniz gereken 7 şey
Kahvaltının günün diğer öğünleri gibi çeşitlilik ve farklı yiyecek gruplarını içermesi gerektiğini artık çoğumuz biliyoruz. Kahvaltımıza protein, lif ve vitaminleri …
Balın sağlığımıza faydaları saymakla bitmiyor
Balın bileşimi yüzde 82 karbonhidrat, yüzde 17 su ve kalanı da mineraller, protein ve fenolik bileşiklerden oluşuyor. Sağlığımıza önemli faydaları …
Sirke, bağırsaktaki kötü bakterilerle savaşıyor
Sirkede bulunan asetik asit antimikrobiyal etkisi ile vücudumuzdaki kötü bakterilerle savaşıyor. Bağırsaklarımızdaki kötü bakterileri uzaklaştırmaya destek verdiği için, gaz, şişkinlik …
Yüksek tansiyon riskine karşı süt için
Yapılan bilimsel çalışmalar; kalsiyum, magnezyum, fosforun az tüketiminin bireysel veya toplumsal olarak hipertansiyon sıklığı ile ilişkili olduğunu gösteriyor. Sütün yüksek …
Meyve ve sebzeler nasıl yıkanmalı?
Türkiye tuzlu suda bekletilen çileklerin içinden çıkan böcek ve kurtları tartışırken, meyve ve sebzelerin korona günlerinde doğru temizlenmesi çok önemli. …
Koronavirüs salgını bal ve propolise ilgiyi artırdı
Pandemi döneminde güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladık. Bağışıklığı güçlendirici ürünleri daha fazla tüketmeye …
Egzersizden önce 1 bardak süt için
Sağlık Bakanlığı, Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, Sağlık Araştırmaları Genel Müdürlüğü ve üniversitelerin katılımıyla hazırlanan ‘Türkiye …
Bayramda aldığınız kilolardan kurtulmak için günde iki bardak süt için
Ramazan sonrası gelen Bayram tatili ile alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt …
Bayram sofralarında kan şekeri dengesine dikkat edilmeli
Koronavirüsle değişen yaşam düzenimiz ve tüketim alışkanlıklarımız beslenmemizi de etkiliyor. Evlerde kaldığımız bu dönemde hazır siparişler yerine evde pişirmeye özen …