Bunları biliyor muydunuz?

Patates Birçoğumuz glisemik indeksi yüksek olan ve tansiyonu yükselten patates tüketimini sınırlamaya çalışsak da bilmeliyiz ki piştikten 24 saat sonra …

Amerikan usulü kahvaltı

Pancake mi istersiniz, reçelli fıstık ezmeli sandviç yada sosisli kahvaltı tabağı mı? Yoksa mısır gevreği ve sütle hızlı bir kahvaltı …